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โ–ถ ์œ ํŠœ๋ธŒ์—์„œ ๋ณด๊ธฐ

๐Ÿงบ ์žฌ๋ฃŒ 22

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๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿณ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• 22

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  2. 2๋ƒ„๋น„์— ๋ฌผ์„ ๋„ฃ์–ด์ค„๊ฑด๋ฐ
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  4. 4๋ณด๊ธ€๋ณด๊ธ€ ๋“์—ฌ์ค๋‹ˆ๋‹ค
  5. 5๋ฌผ์ด ๋“๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉด
  6. 6๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ž๋ฅธ ๊ฐ€์ง€ ๋„ฃ๊ณ , 4๋ถ„ ์ช„์ค„๊ฒŒ์š”
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์ž์„ธํ•œ ๊ณผ์ •์€ ์˜์ƒ์—์„œ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š” โ–ถ

โœ๏ธ ๋‚˜๋งŒ์˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ

์˜์ƒ์˜ ์›๋ณธ ์žฌ๋ฃŒยท์กฐ๋ฆฌ์ˆœ์„œ๋ฅผ ๋ถˆ๋Ÿฌ์™€ ๋‚ด ์ž…๋ง›๋Œ€๋กœ(์–‘ 10gโ†’20g ๋“ฑ) ๊ณ ์ณ ์ €์žฅํ•˜์„ธ์š”. ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ถ โ€˜๋‚˜๋งŒ์˜โ€™ ํƒญ์— ๋ชจ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

โœ๏ธ ๋‚˜๋งŒ์˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ