โ† ๋ชฉ๋ก

๐Ÿ’—๋งค์‹ค์žฅ์•„์ฐŒ/๋งค์‹ค์”จ ๋นผ๊ธฐ ์ตœ๊ณ  ์‰ฌ์šด๋ฐฉ๋ฒ•/โ—‹โ—‹์— ์ ˆ์ด๋Š” ๊ฒƒ์ด ํฌ์ธํŠธ๐Ÿ’—3๋…„์ด ์ง€๋‚˜๋„ ๋ง›์žˆ๋Š” ๊ทธ๋ง›๊ทธ๋Œ€๋กœ ์•„์ž‘์•„์ž‘ ์ƒˆ์ฝค ๋ง›์žˆ๋Š” ์™„์ „ ๋ฐœํšจ์‹ํ’ˆ! ๆข…ๆฐใฎ้™คๅŽป

ํ•จ๊ป˜ํ•ด์š” ๋ง›๋‚˜์š”๋ฆฌ ยท ๐Ÿฒ ํ•œ์‹

โ–ถ ์œ ํŠœ๋ธŒ์—์„œ ๋ณด๊ธฐ

๐Ÿงบ ์žฌ๋ฃŒ 5

๐Ÿฌ๋งค์‹ค 3kg ์„คํƒ• 2kg๐Ÿ›’๐Ÿฅ„๋ฌผ์—ฟ 1์ปต๐Ÿ›’๐Ÿง‚๊ตต์€ ์†Œ๊ธˆ 1/2์ปต๐Ÿ›’๐Ÿฅ„๊ฐ์ดˆ 5g๐Ÿ›’๐Ÿ†๋งค์‹ค์˜ 7๊ฐ€์ง€ ํšจ๋Šฅ๐Ÿ›’

์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋ˆ„๋ฅด๋ฉด ์ฟ ํŒก์—์„œ ๋ฐ”๋กœ ๊ตฌ๋งคํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”.

๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿณ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• 7

  1. 1ํ”ผ๋กœํšŒ๋ณต
  2. 2์†Œํ™”๋ถˆ๋Ÿ‰ ํ•ด์†Œ ๋ฐ ์œ„์žฅ๊ธฐ๋Šฅ ๊ฐ•ํ™”
  3. 3ํ•ด๋…, ์‚ด๊ท ์ž‘์šฉ
  4. 4๊ฐ„ ๋ณดํ˜ธ ๋ฐ ๊ฐ„๊ธฐ๋Šฅ ๊ฐœ์„ 
  5. 5ํ•ด์—ด, ์†Œ์—ผ์ž‘์šฉ
  6. 6๋…ธํ™”์˜ˆ๋ฐฉ
  7. 7์„ฑ์ธ๋ณ‘ ์˜ˆ๋ฐฉ

์ž์„ธํ•œ ๊ณผ์ •์€ ์˜์ƒ์—์„œ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š” โ–ถ

โœ๏ธ ๋‚˜๋งŒ์˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ

์˜์ƒ์˜ ์›๋ณธ ์žฌ๋ฃŒยท์กฐ๋ฆฌ์ˆœ์„œ๋ฅผ ๋ถˆ๋Ÿฌ์™€ ๋‚ด ์ž…๋ง›๋Œ€๋กœ(์–‘ 10gโ†’20g ๋“ฑ) ๊ณ ์ณ ์ €์žฅํ•˜์„ธ์š”. ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ถ โ€˜๋‚˜๋งŒ์˜โ€™ ํƒญ์— ๋ชจ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

โœ๏ธ ๋‚˜๋งŒ์˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ