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とん妻【ズボラ食堂】 · 🥗 다이어트/건강식

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🧺 재료 3

🥄■サーモス400mlを使用
🥄(野菜600W:2分+1分チン)
🥄(スープ600W:3分チン)

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👩‍🍳 만드는 방법 3

  1. 1レンジだから火を使わない!
  2. 2鍋を使わないから洗い物なし!
  3. 3味付け・加熱も袋1つでOK!

자세한 과정은 영상에서 확인하세요 ▶

✏️ 나만의 레시피

영상의 원본 재료·조리순서를 불러와 내 입맛대로(양 10g→20g 등) 고쳐 저장하세요. 레시피북 ‘나만의’ 탭에 모입니다.

✏️ 나만의 레시피 만들기