편식하는 아이도 잘먹는 아침식단l 애호박전,참치전,멸치볶음의 환상 조합 #아침메뉴

👩‍🍳 만드는 방법 10

1. 1애호박을 너무 두껍지 않게 둥글게 썬다.
2. 2부침가루를 묻혀 준다.
3. 3계란을 풀고 계란물에 2번을 넣는다.
4. 4올리브유 두르고 부쳐준다.
5. 5당근,애호박,양파를 잘게 썰어 놓는다.
6. 6참치는 기름을 뺀다.
7. 7그릇에 참치와 야채를 섞는다.
8. 8계란을 넣는다.
9. 9잘 섞어 준다.
10. 10올리브유 두르고 한 숟가락씩 떠서 부친다.

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