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【糖質制限】低糖質ケトパンの作り方<小麦粉なし・仕込み5分>🎧解説付き

管理栄養士きくりんCookin’ · 🥗 다이어트/건강식

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👩‍🍳 만드는 방법 6

  1. 1粉類を全てボウルに入れて均一に混ぜる
  2. 2①のボウルに卵、醸造酢、甘味料を加えたら熱湯を加え素早く混ぜる
  3. 3出来上がった生地を2等分し、一方に黒ごまを加え均一に混ぜる。
  4. 4プレーン、黒ごまチーズ、それぞれの生地をさらに3等分にし(計6等分)手で丸めて表面をなめらかに整える。※手に少量の水をつけるとくっつきにくくやりやすい
  5. 5黒ごま生地の方はチーズを包む
  6. 6生地をクッキングシートをひいた天板にならべ、170℃に予熱したオーブンで60分焼いて完成

자세한 과정은 영상에서 확인하세요 ▶

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