🧺 재료 14
🍜파스타면 1인분🛒🍅방울토마토 10개🛒🧅양파 1/2개🛒🥄깻잎 5~7장🛒🫒올리브오일 3스푼🛒🥄식초 2스푼🛒🍋레몬즙 1스푼🛒🫗진간장 2스푼🛒🥄알룰로스 3스푼🛒🧄다진 마늘 0.5스푼🛒🧂소금 약간🛒🧂후추 약간🛒
🍜(면 삶을 때: 물 1L
🧂소금 1스푼)🛒재료를 누르면 쿠팡에서 바로 구매할 수 있어요.
👩🍳 만드는 방법 4
- 1동맥경화 예방 및 혈관 건강 (올리브유 & 토마토):
- 2부담 없는 당 관리 (알룰로스 사용):
- 3뼈 건강 및 빈혈 예방 (깻잎):
- 4느린 탄수화물로 포만감 유지 (파스타면):
자세한 과정은 영상에서 확인하세요 ▶
✏️ 나만의 레시피
영상의 원본 재료·조리순서를 불러와 내 입맛대로(양 10g→20g 등) 고쳐 저장하세요. 레시피북 ‘나만의’ 탭에 모입니다.
✏️ 나만의 레시피 만들기