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가공육인 훈제오리 건강하게 먹는 법?! 시금치 오리볶음 레시피

의사 박용우 · 🍲 한식

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🧺 재료 8

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👩‍🍳 만드는 방법 4

  1. 1훈제오리를 물에 20초 정도 데쳐 짠기·기름 제거
  2. 2물기 닦아 파·버섯과 함께 볶기
  3. 3시금치는 마지막에 넣어 살짝만 익히기
  4. 4올리브오일 1스푼 + 후추로 마무리

자세한 과정은 영상에서 확인하세요 ▶

✏️ 나만의 레시피

영상의 원본 재료·조리순서를 불러와 내 입맛대로(양 10g→20g 등) 고쳐 저장하세요. 레시피북 ‘나만의’ 탭에 모입니다.

✏️ 나만의 레시피 만들기