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가장 맛있게 닭가슴살 한 끼 채우는 방법은 치즈치밥

진지인 JINJIIN · 🥗 다이어트/건강식

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👩‍🍳 만드는 방법 5

  1. 1중불 팬에 올리브유 반 큰술, 썰은 대파 넣고 향 내다가 깍둑 썰은 닭가슴살 110g 넣고 80% 노릇하게 볶는다
  2. 2깍둑 썰은 양파 1/4개(50g) 넣고 반 쯤 익히면서 갈색 낸다
  3. 3깍둑 썰은 양배추(밥그릇 한 공기 가득) 넣어서 거의 숨이 죽으면
  4. 4약불에 소스 넣고 양배추가 부드럽게 숨 죽을 때까지 볶는다
  5. 5밥 100g 위에 올리고 모짜렐라 치즈 골고루 뿌린 다음 전자레인지에 치즈가 녹을 때까지 돌려서 먹는다! (치즈 양은 40g 내외 추천! 많을 수록 더 맛있긴해요ㅎㅎ)

자세한 과정은 영상에서 확인하세요 ▶

✏️ 나만의 레시피

영상의 원본 재료·조리순서를 불러와 내 입맛대로(양 10g→20g 등) 고쳐 저장하세요. 레시피북 ‘나만의’ 탭에 모입니다.

✏️ 나만의 레시피 만들기