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【糖質制限レシピ】家庭にある調味料だけで簡単!「低糖質牛もつ鍋」の作り方【もつの下処理も⋯!】

低糖質食堂 / masa · 🍣 일식

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🧺 재료 10

🥄キャベツ(200g)/ 糖質:8.0g
🥄もやし(1袋)/ 糖質:2.4g
🥄ニラ(1袋)/ 糖質:1.2g
🥄牛もつ(250g)/ 糖質:0g
🥄にんにく(1欠)/ 糖質:1.2g
🥄鶏ガラスープの素(大さじ2)/ 糖質:4.4g
🥄濃口醤油(大さじ2)/ 糖質:3.6g
🥄ラカントS(液状):小さじ2
🥄水:600ml
🥄★ 糖質(1人分):6.9g

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