🧺 재료 13
🥒오이 큰거 2개 (450g)🛒🍅토마토 10개 정도🛒🧅양파 큰거 0.5개 100g🛒🍗닭가슴살 1개🛒🥄마요네즈 1큰술🛒🥣그릭요거트 2큰술🛒🍋레몬즙 2작은술🛒🧂소금 한두꼬집🛒🧂후추🛒🥚삶은계란 3개🛒🫒올리브오일 3큰술🛒🥄식초 1큰술🛒🧂소금 한꼬집🛒
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👩🍳 만드는 방법 5
- 1오이는 길게 반으로 자르고 씨 제거하고 먹기 좋은
- 2방울토마토는 반으로 자르고 양파 다져 주고
- 3블렌더에 삶은 계란 넣고 한번 갈아 주시고
- 4준비된 야채에 마요네즈 그릭요거트 레몬즙
- 5요런거는 주말에 과식하고 월요일에 만들어 먹으면 좋더라구요.
자세한 과정은 영상에서 확인하세요 ▶
✏️ 나만의 레시피
영상의 원본 재료·조리순서를 불러와 내 입맛대로(양 10g→20g 등) 고쳐 저장하세요. 레시피북 ‘나만의’ 탭에 모입니다.
✏️ 나만의 레시피 만들기