고단백 요리 l “코를 찌르는 카레향과 건강을 동시에 챙겨 보세요” 단백질 함량이 많은 볶음밥! 이렇게 만들어 드시죠?┃알고e즘

👩‍🍳 만드는 방법 8

1. 1달걀(1개)은 알끈을 제거한 뒤 곱게 푼다
2. 2닭가슴살(340g)은 얇게 포를 뜬 뒤 먹기 좋은 크기로 썬다
3. 3청피망(40g), 홍피망(40g), 양파(55g)는 한입 크기로 썬다
4. 4달군 팬에 기름을 두르고 푼 달걀, 소금(약간)을 넣고 에그 스크램블을 만든다
5. 5밥(1공기)을 넣어 섞는다
6. 6달군 팬에 기름을 두르고 송송 썬 대파(약간), 채 썬 마늘(3개)을 넣어 볶은 뒤 닭가슴살, 소금(약간), 후춧가루(약간)를 넣어 볶는다
7. 7볶은 밥, 청피망, 홍피망, 양파를 넣어 섞는다
8. 8굴소스(1T), 카레가루(2T)를 넣어 섞는다

자세한 과정은 영상에서 확인하세요 ▶