목록

이정현의 천연 저염 조미료 3종★아기용 소금/간장/맛가루! 활용도도 만점! [신상출시 편스토랑/Fun-Staurant] | KBS 230804 방송

KBS Entertain · 🍱 아이/가족식

유튜브에서 보기

🧺 재료 15

재료를 누르면 쿠팡에서 바로 구매할 수 있어요.

👩‍🍳 만드는 방법 13

  1. 1과일들은 껍질을 벗기지 말고 깨끗이 닦아준다.
  2. 2사과는 씨를 제거해준다.
  3. 3냄비에 양조간장 2컵, 구기자차 8컵, 양파 1개, 사과 1개, 프락토올리고당 2T을 넣고 강불로 끓인 후 끓어오르면 약불로 줄여 10분 정도 끓여준다.
  4. 4불을 끄고 레몬즙 1T를 넣은 뒤 레몬 껍질을 한 꼬집 갈아 넣어준다.
  5. 5재료를 건진 뒤 식혀주면 완성!
  6. 6천일염은 물에 잠깐 넣어 불순물을 제거해준다.
  7. 7마른 팬에 천일염을 넣고 중불에 노릇해질 때까지 20분 정도 수분이 날아가게 볶아준다.
  8. 8천일염을 곱게 갈아주고 쌀가루를 섞어주면 완성!
  9. 9밥새우와 잔멸치는 물에 10분 정도 담가 짠기를 빼준 뒤 물기를 제거해준다.
  10. 10황태채와 건표고버섯은 잘게 잘라준다.
  11. 11마른 팬에 멸치를 넣고 볶다가 밥새우, 황태채, 새우, 건표고버섯을 넣고 수분이 완전히 날아가도록 볶아준다.
  12. 12볶은 재료들을 믹서기에 갈아준다.
  13. 13체에 걸러 고운 가루들만 걸러주면 완성!

자세한 과정은 영상에서 확인하세요 ▶

✏️ 나만의 레시피

영상의 원본 재료·조리순서를 불러와 내 입맛대로(양 10g→20g 등) 고쳐 저장하세요. 레시피북 ‘나만의’ 탭에 모입니다.

✏️ 나만의 레시피 만들기