👩🍳 만드는 방법 3
- 1두부 계란찜 - 단백질 가득, 혈당 걱정 제로
- 2콩나물 무침 (식초 버전) - 혈당 상승 억제 효과
- 3닭가슴살 채소볶음 - 포만감 오래, 영양 만점
자세한 과정은 영상에서 확인하세요 ▶
✏️ 나만의 레시피
영상의 원본 재료·조리순서를 불러와 내 입맛대로(양 10g→20g 등) 고쳐 저장하세요. 레시피북 ‘나만의’ 탭에 모입니다.
✏️ 나만의 레시피 만들기
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