甘辛チキンスティック｜簡単・節約おかずレシピ！鶏胸肉でヘルシー＆しっとり柔らかで絶品！作り置き・お弁当のおかずにも◎【鶏肉レシピ・節約おかず・簡単レシピ・作り置き・お弁当】【料理研究家ゆかり】

Name: 甘辛チキンスティック｜簡単・節約おかずレシピ！鶏胸肉でヘルシー＆しっとり柔らかで絶品！作り置き・お弁当のおかずにも◎【鶏肉レシピ・節約おかず・簡単レシピ・作り置き・お弁当】【料理研究家ゆかり】
Ingredients: 鶏胸肉 350g; 350g Chicken breast; 1 tbsp Mayonnaise; 1/2 tsp｜1 tbsp Sugar; 1 tbsp Sake; 1/2 tsp Minced garlic; 2 tbsp Soy sauce; 2 tbsp Mirin; 2 tbsp Water; 1/2 tbsp White sesame seeds; 1/2 tsp Potato starch; 2 tbsp Vegetable oil; Salt and pepper; ■Instructions; 3. Coat the chicken with potato starch.

料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen · 🥗 다이어트/건강식

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🧺 재료 15

🥄鶏胸肉 350g

🍗350g Chicken breast

🥄1 tbsp Mayonnaise

🍬1/2 tsp｜1 tbsp Sugar

🥄1 tbsp Sake

🧄1/2 tsp Minced garlic

🫗2 tbsp Soy sauce

🥄2 tbsp Mirin

💧2 tbsp Water

🥄1/2 tbsp White sesame seeds

🌾1/2 tsp Potato starch

🫒2 tbsp Vegetable oil

🧂Salt and pepper

🥄■Instructions

🌾3. Coat the chicken with potato starch.

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👩‍🍳 만드는 방법 6

1鶏胸肉の厚みを均一にし、全体にフォークで穴をあけ、スティック状に切る。
2砂糖を揉み込み、酒・マヨネーズ・ニンニク・塩胡椒を加え揉み込み15分漬け込む。
3全体に片栗粉をまぶす。
4フライパンにサラダ油をひき③を並べ、5〜6分焼き取り出す。
5④の油を拭き取り、醤油・みりん・水・砂糖・片栗粉を入れ混ぜ、火にかける。
6火が通ったら、④と白胡麻を加えよくからめ完成。

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