🧺 재료 15
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👩🍳 만드는 방법 7
- 1기름 두른 팬에 썬 두부를 넣고 튀기듯이 구운 후, 두부가 노릇해지면 간장 3T, 조청 2T 넣고 양념이 배게 볶기
- 2기름 두른 팬에 씨를 빼고 얇게 세로로 썬 오이, 소금 넣고 볶기
- 3들기름 넉넉히 두른 후, 채 썬 우엉 넣고 볶다가 간장 3T, 조청 2T 넣고 양념이 배게 볶기
- 4끓는 물에 시금치 데치고 물기 짠 후 참기름, 소금 넣고 버무리기
- 5단무지 물기 짜서 준비하기
- 6밥에 참기름, 소금, 통깨 넣고 밑간 하기
- 7김 위에 밥을 넓게 깔고 두부, 우엉, 당근, 시금치, 케일, 오이 넣은 후 돌돌 말면 선재스님표 건강한 김밥 완성😊
자세한 과정은 영상에서 확인하세요 ▶
✏️ 나만의 레시피
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