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-5kg 감량 다이어트 연어 포케 레시피🥗

델리 테이블 Deli Table · 🥗 다이어트/건강식

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🧺 재료 14

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👩‍🍳 만드는 방법 6

  1. 1양파는 채썰어 찬물에 10분 담가 아린 맛 제거
  2. 2파프리카, 오이, 토마토는 깍둑 썰기
  3. 3청상추는 먹기 좋은 크기로 자르기
  4. 4연어는 물기 제거 후 깍둑 썰기
  5. 5드레싱 재료를 섞어 준비
  6. 6접시에 야채와 연어를 담고 드레싱을 뿌리면 완성!

자세한 과정은 영상에서 확인하세요 ▶

✏️ 나만의 레시피

영상의 원본 재료·조리순서를 불러와 내 입맛대로(양 10g→20g 등) 고쳐 저장하세요. 레시피북 ‘나만의’ 탭에 모입니다.

✏️ 나만의 레시피 만들기