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알리오올리오? 감바스? 다이어트 4일차부터 먹어도 된다구요? | 박용우 다이어트 1주차 |

의사 박용우 · 🍺 술안주/야식

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👩‍🍳 만드는 방법 4

  1. 1팬에 올리브 오일 두르고 편마늘을 중불에서 볶아 향을 내줍니다.
  2. 2다진 마늘, 양파, 페페론치노를 넣고 볶다가 새우와 그린빈을 추가합니다.
  3. 3가자미액젓, 치킨스톡으로 간을 맞춘 뒤 콜리플라워 라이스 + 밥을 넣고 함께 볶습니다.
  4. 4마지막에 기버터와 후추로 풍미를 더하면 완성!

자세한 과정은 영상에서 확인하세요 ▶

✏️ 나만의 레시피

영상의 원본 재료·조리순서를 불러와 내 입맛대로(양 10g→20g 등) 고쳐 저장하세요. 레시피북 ‘나만의’ 탭에 모입니다.

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