목록

병아리콩이 있다면 당장 해보세요.간식,술안주,다이어트용으로도 좋아요.바삭바삭 고소한 병아리콩구이#병아리콩#간식

풀씨의요리노트(pulssi's cook) · 🥗 다이어트/건강식

유튜브에서 보기

🧺 재료 3

🥄말린 병아리콩 300g🛒🧂소금 1-2큰술🛒
🧄맛소금.카레가루.마늘가루.생강가루.고춧가루

재료를 누르면 쿠팡에서 바로 구매할 수 있어요.

👩‍🍳 만드는 방법 9

  1. 1병아리콩은 깨끗이 씻어서 따뜻한 물에 담가 12시간 이상 푹 불립니다
  2. 2끓는 물에 소금 1-2큰술을 넣고 물에 불린 병아리콩을 넣어 30분정도 충분히 삶아줍니다
  3. 3삶아진 콩을 체에 받쳐 찬물을 끼얹은 후.깨끗한 천에 쏟아 물기를 제거합니다.이때 콩껍질이 보이면 제거합니다
  4. 4올리브오일과 소금 약간을 넣어 간을 맞춰요
  5. 5오븐이나 에어프라이기를 200도로 온도를 맞추고 30분 설정후,병아리콩을 넣어 익힙니다
  6. 610분마다 꺼내서 골고루 섞어주며 구워줍니다(자주 할수록 골고루 익어요)
  7. 7맛있는 색깔로 구워진 콩을 그릇에 쏟아 맛소금,맛소금.카레가루.마늘가루,생강가루.고춧가루를 넣어 맛있게 양념합니다
  8. 8넓은 접시에 놓고 시원하고 서늘한 곳에 완전히 식혀요
  9. 9하루정도 지난 후 통에 담아요.

자세한 과정은 영상에서 확인하세요 ▶

✏️ 나만의 레시피

영상의 원본 재료·조리순서를 불러와 내 입맛대로(양 10g→20g 등) 고쳐 저장하세요. 레시피북 ‘나만의’ 탭에 모입니다.

✏️ 나만의 레시피 만들기