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揚げずにザクザク。フライパン1つで油淋鶏

簡単レシピ🤍東京OLむむちゃん · 🥡 중식

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🧺 재료 4

🥄鶏むね肉:1枚(350g程度)
🥄にんにくチューブ:5cm
🥄生姜チューブ:5cm
🥄長ねぎ:10cm

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👩‍🍳 만드는 방법 9

  1. 1むね肉を両サイドに切り開く
  2. 2にんにくチューブ、生姜チューブを擦り込む
  3. 3醤油を馴染ませる
  4. 4皮面に塩胡椒、片栗粉をまぶす。
  5. 5油をいれて、皮面から中火で3-4分焼く
  6. 6焼き色がついてたらひっくり返して5分ほど焼く
  7. 7とりを一度取り出して、みじん切りしたネギを炒め、ネギだれの調味料を入れる
  8. 8⑦が煮たったら、切ったチキンの上にかける
  9. 9美味しく食べる

자세한 과정은 영상에서 확인하세요 ▶

✏️ 나만의 레시피

영상의 원본 재료·조리순서를 불러와 내 입맛대로(양 10g→20g 등) 고쳐 저장하세요. 레시피북 ‘나만의’ 탭에 모입니다.

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