๐งบ ์ฌ๋ฃ 10
๐ฅํ๊น๊ฐ๋ฃจ & ๋ฌผ๐
๐ซ์ ๋นํ ์จ๋์ ๊ธฐ๋ฆ
๐ฅsweet potato / ๊ณ ๊ตฌ๋ง
๐ฅcarrot / ๋น๊ทผ
๐squash / ์ ํธ๋ฐ
๐ง
onion / ์ํ๐๐ฅfrying powder / ํ๊น๊ฐ๋ฃจ
๐งsparkling water / ํ์ฐ์
๐งsalt / ์๊ธ๐๐ซcooking oil / ์์ฉ์
์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋๋ฅด๋ฉด ์ฟ ํก์์ ๋ฐ๋ก ๊ตฌ๋งคํ ์ ์์ด์.
์กฐ๋ฆฌ์์๋ ์์์์ ํ์ธํ์ธ์ โถ
โ๏ธ ๋๋ง์ ๋ ์ํผ
์์์ ์๋ณธ ์ฌ๋ฃยท์กฐ๋ฆฌ์์๋ฅผ ๋ถ๋ฌ์ ๋ด ์ ๋ง๋๋ก(์ 10gโ20g ๋ฑ) ๊ณ ์ณ ์ ์ฅํ์ธ์. ๋ ์ํผ๋ถ โ๋๋ง์โ ํญ์ ๋ชจ์ ๋๋ค.
โ๏ธ ๋๋ง์ ๋ ์ํผ ๋ง๋ค๊ธฐ