닭 요리! 다들 기름에 튀긴 줄 안다니까요~ 튀기지 않아 담백한 치킨 텐더 만들기! 겉은 바삭, 속은 촉촉! 닭안심/닭가슴살 레시피 Chicken Tenders | 하다앳홈

Name: 닭 요리! 다들 기름에 튀긴 줄 안다니까요~ 튀기지 않아 담백한 치킨 텐더 만들기! 겉은 바삭, 속은 촉촉! 닭안심/닭가슴살 레시피 Chicken Tenders | 하다앳홈
Ingredients: 닭 안심(chicken tenderloins) 500g; 오일(oil) 적당량; 빵가루(breadcrumbs) 100g; For the batter; 달걀(1 egg; 실온 상태); 박력 또는 중력분(cake or AP flour) 15g(2 테이블스푼); 머스터드(mustard) 15g(1 테이블스푼); 마요네즈(mayonnaise) 15g(1 테이블스푼); 소금(salt) 3g(1/2 티스푼); 커리 파우더(curry powder; optional) 1.5g(1/2 티스푼; Oven; 오븐 200도 예열 후; 총 15~20분(크기에 따라 다름); Preheat oven to 392°F; n bake for 15 ~ 20 minutes