3cm 채끝 스테이크 굽는 결혼 장려 영상

👩‍🍳 만드는 방법 7

1. 1스테이크에 소금을 골고루 뿌린 후, 오일을 듬뿍 바른다
2. 2팬은 최고 온도(약 220도-260도)로 올린다
3. 3달궈진 팬에 스테이크를 올리고 한 면을 2~3분씩 구워주다가 중간 불(130도 – 150도)로 낮춘 후, 한 면당 2분씩 구우며 마늘 3알과 버터 1 큰 술을 넣고 아로제한다
4. 4마늘은 적당히 구워지면 빼둔다
5. 5팬에 기름을 버리고, 다시 센 불에 살짝 구운 후 약 5분 레스팅
6. 6고기 구운 팬에 올리브오일을 두르고, 아주 약불에 줄기콩을 굽는다
7. 7물 조금, 소금, 후추, 올리브오일을 넣고 굽는다

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