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상큼달콤 한입에 다 담긴 샐러드레시피 추천! 과일그릭샐러드😊

영동군과일나라 · 🥗 다이어트/건강식

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🧺 재료 16

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👩‍🍳 만드는 방법 10

  1. 1과일과 채소를 깨끗이 씻고 체반에 받쳐 물기 제거
  2. 2사과는 껍질째 사각으로 썰기, 바나나와 키위는 껍질 제거 후 적당한 크기로 썰기.
  3. 3딸기와 방울토마토는 먹기 좋은 크기로 자르기.
  4. 4노란 파프리카는 반으로 잘라 씨 제거, 오이도 적당히 썰기.
  5. 5스모크치즈 디스크는 깍둑썰기.
  6. 6샐러드 볼에 샐러드 상추를 손으로 찢어 담기.
  7. 7준비한 과일과 채소를 넣고 섞기.
  8. 8위에 스모크치즈 디스크를 올리기
  9. 9먹기 직전에 드레싱을 뿌리고, 과일이 으깨지지 않도록 살살 섞기.
  10. 10원하면 올리브오일이나 허브로 장식

자세한 과정은 영상에서 확인하세요 ▶

✏️ 나만의 레시피

영상의 원본 재료·조리순서를 불러와 내 입맛대로(양 10g→20g 등) 고쳐 저장하세요. 레시피북 ‘나만의’ 탭에 모입니다.

✏️ 나만의 레시피 만들기