โ† ๋ชฉ๋ก

๐Ÿ… ๊ฐ์„ฑ ํญ๋ฐœ ๊ฑด๊ฐ• ๋ผ๋”ฐ๋šœ์ด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๐Ÿ†์•ผ์ฑ„ ์‹ซ์–ด๋„ ๋จน๊ฒŒ ๋˜๋Š” ๋งˆ๋ฒ•!!

์‚ฌ๋ฅด๋ฅด ํ•œ๋ผ | ๊ฑด๊ฐ• ์š”๋ฆฌ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ยท ๐Ÿ ์–‘์‹

โ–ถ ์œ ํŠœ๋ธŒ์—์„œ ๋ณด๊ธฐ

๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿณ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• 3

  1. 1์žฌ๋ฃŒ ์ค€๋น„
  2. 2์ฑ„์†Œ ์†์งˆ
  3. 3์†Œ์Šค ๋งŒ๋“ค๊ธฐ

์ž์„ธํ•œ ๊ณผ์ •์€ ์˜์ƒ์—์„œ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š” โ–ถ

โœ๏ธ ๋‚˜๋งŒ์˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ

์˜์ƒ์˜ ์›๋ณธ ์žฌ๋ฃŒยท์กฐ๋ฆฌ์ˆœ์„œ๋ฅผ ๋ถˆ๋Ÿฌ์™€ ๋‚ด ์ž…๋ง›๋Œ€๋กœ(์–‘ 10gโ†’20g ๋“ฑ) ๊ณ ์ณ ์ €์žฅํ•˜์„ธ์š”. ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ถ โ€˜๋‚˜๋งŒ์˜โ€™ ํƒญ์— ๋ชจ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

โœ๏ธ ๋‚˜๋งŒ์˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ