[무더위에 입맛 없을 때 딱!] 입맛 돌아오는 상큼하고 맛있는 ‘오이냉채’, 기운이 뿜뿜!😋✨ #오늘뭐먹지 #레시피 #집밥 #요리로그 #아빠맘마 #요리 #자취러 #자취요리 #반찬

👩‍🍳 만드는 방법 8

1. 1오이 1개를 얇게 편 썬 후 채를 썰어 줘요.🔪🥒
2. 2오이에 굵은 소금 1스푼을 뿌리고 잘 버무린 후 10분간 절여 줘요.🧂
3. 3영파 1/2개를 얇게 채 썬 후 식초 1스푼을 넣은 물에 5분간 담가 놓아요.🔪🧅💧
4. 4크래미 48g을 포크로 결을 따라 찢어 줘요.🦀
5. 5그릇에 다진 마늘 1스푼, 홀그레인 머스타드 0.5스푼, 스테비아 2스푼, 식초 3스푼과 레몬즙 1스푼을 넣고 잘 섞어 줘요.🥄
6. 6절여진 오이와 양파를 짜 주세요.💦
7. 7그릇에 오이와 양파 크래미를 넣고 소스를 부어 잘 버무려 주세요.🥢
8. 8마무리로 깨를 갈아 뿌려 주면 끝!✨

자세한 과정은 영상에서 확인하세요 ▶