후기 이유식│아빠가 만드는 이유식 - 닭가슴살 고구마 양배추 진밥

👩‍🍳 만드는 방법 17

1. 1닭가슴살: 120g
2. 2밤고구마: 주먹크기 1개 (200g 내외)
3. 3양배추: 100g
4. 4쌀: 140g (상황에 맞게 증감)
5. 5물: 700ml
6. 6밤고구마를 씻은 후 20분간 삶는다
7. 7밤고구마가 삶아지는 사이 양배추를 씻은 후 10분간 삶는다
8. 8삶아진 양배추와 밤고구마를 식힌 후 적당한 크기로 자른다.
9. 92, 3과 닭가슴살에 물 700ml를 넣고 중불에 10분간 끓인다.
10. 104가 끓는 동안 쌀을 씻어 담가둔다.
11. 114를 믹서기로 갈아준 후 담가 둔 쌀을 넣는다.
12. 12잘 저어주며 약불로 20분간 끓인다.
13. 13죽 정도의 질감이 되었을 때 불을 끄고 30분간 뜸을 들인다.
14. 14소분 후 식혀서 냉장보관하고, 중탕 후 먹인다.
15. 15처음부터 덜어서 급여는 가능하나 먹다 남은 것은 가차없이 버릴 것
16. 162일 동안 먹이고 48시간이 지난 것은 버릴 것
17. 17핸드믹서 사용시 튀거나 넘칠 수 있으니 화상에 유의할 것

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