🧺 재료 6
🥄ナス：3本（約300g）
🥄カロリー：約301kcal
🥄たんぱく質：約7.9g
🥄脂質：約18.7g
🥄炭水化物：約27.5g
🥄食物繊維：約7.1g
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👩🍳 만드는 방법 1
- 1ごま油・すりごま：良質な脂質とセサミンで代謝サポート＆美肌効果
자세한 과정은 영상에서 확인하세요 ▶
✏️ 나만의 레시피
영상의 원본 재료·조리순서를 불러와 내 입맛대로(양 10g→20g 등) 고쳐 저장하세요. 레시피북 ‘나만의’ 탭에 모입니다.
✏️ 나만의 레시피 만들기