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썰어서 말기만 하면 끝! 옆구리 안 터지는 다이어트 샐러드 김밥 #레시피 #집밥

일등감의 쉬운 레시피 · 🥗 다이어트/건강식

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🧺 재료 16

🍜썰어서 말아주기만 하면 되는
🍚간단한 다이어트 김밥이니까
🥄1스푼 = 크게 1스푼 = 15ml
🥄김 2장
🥄라이스페이퍼 4장🛒🥄청상추 4장🛒🥄파프리카 1~2개🛒🥕당근 1개🛒🥬양배추 적당량🛒🥄크래미 140g🛒🧄다진 마늘 1/2스푼🛒
🥄홀그레인 머스터드 1/2스푼
🥄식초 1스푼🛒
🍯꿀 or 알룰로스 1스푼
🧂소금 1꼬집🛒
🍜돌돌 말아주면 완성!

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👩‍🍳 만드는 방법 3

  1. 1파프리카, 당근, 양배추는 채 썰고
  2. 2라이스페이퍼는 물을 살짝만 묻혀 김 위에 올린 뒤
  3. 3김 끝부분에 물을 살짝 묻히고

자세한 과정은 영상에서 확인하세요 ▶

✏️ 나만의 레시피

영상의 원본 재료·조리순서를 불러와 내 입맛대로(양 10g→20g 등) 고쳐 저장하세요. 레시피북 ‘나만의’ 탭에 모입니다.

✏️ 나만의 레시피 만들기