목록

2026 고구마 간식 3가지 🍠|다이어트·아이·강아지 간식 레시피

로메이키친 · 🍺 술안주/야식

유튜브에서 보기

👩‍🍳 만드는 방법 15

  1. 1잘 씻은 고구마 껍질을 벗긴다
  2. 2고구마를 길게 채 썬다
  3. 3채 썬 고구마는 물에 담가 전분기를 빼준다
  4. 4물기 닦은 고구마를 올리브오일에 버무린다
  5. 5에어프라이어 180℃ 15분 - 뒤집어서 추가 15분
  6. 6찐 고구마를 1cm~1.5cm 간격으로 자른다
  7. 7에어프라이어 판에 종이호일을 두고 올리브오일을 바른다
  8. 8잘라둔 고구마를 간격 두고 올려준다
  9. 9종이호일 한 겹을 덮어 무거운 컵으로 누른다
  10. 10종이호일을 벗겨내고 눌린 고구마에 올리브오일 살짝, 버터 살짝
  11. 11에어프라이어 180℃ 20분
  12. 12찐 고구마 껍질을 벗긴다
  13. 13결대로 길쭉하게 찢어준다
  14. 14판에 간격 두고 고구마를 올린다
  15. 15오븐 160℃ 15분

자세한 과정은 영상에서 확인하세요 ▶

✏️ 나만의 레시피

영상의 원본 재료·조리순서를 불러와 내 입맛대로(양 10g→20g 등) 고쳐 저장하세요. 레시피북 ‘나만의’ 탭에 모입니다.

✏️ 나만의 레시피 만들기