🧺 재료 7
🥄手羽元700g……………………385円
🥄木綿豆腐300g…………………48円
🥄オートミール…………………200g
🥄472kcal タンパク質34.5g
🥄脂質24.1g
🥄糖質31.5g
🥄食物繊維6.1g
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