🧺 재료 3
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👩🍳 만드는 방법 2
- 1믹서에 반으로 가른 바나나 1개, 냉동블루베리 4T, 흑임자가루 듬뿍 2t, 서리태가루 듬뿍 2t 오트밀 듬뿍 1T(30ml)를 넣고 저지방우유 500ml를 붓는다.
- 2볼에 통밀바 1개를 부숴 담고, 볶은서리태 한 줌, 무염아몬드 7개를 담은 후,
자세한 과정은 영상에서 확인하세요 ▶
✏️ 나만의 레시피
영상의 원본 재료·조리순서를 불러와 내 입맛대로(양 10g→20g 등) 고쳐 저장하세요. 레시피북 ‘나만의’ 탭에 모입니다.
✏️ 나만의 레시피 만들기