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이거 안 먹어본 사람 없게 해주세요 건강하고 맛있는 다이어트 참외 샐러드 #레시피

일등감의 쉬운 레시피 · 🍝 양식

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🧺 재료 14

🫗그릭요거트 or 차지키 소스 100g
🥄참외 1개🛒🥄★참외 드레싱🛒🥄참외씨 과즙 1스푼🛒🍋레몬즙 1스푼🛒🫒올리브오일 1스푼🛒
🍯꿀 1스푼
🧂소금 1꼬집🛒
🥄1. 참외는 껍질을 제거하고 반으로 갈라
🥄그리고 먹기 좋게 썰어줍니다.
🥄2. 참외씨를 체에 걸러 과즙을 내고
🍜3. 접시에 그릭요거트-참외-드레싱 뿌려주면 완성!
🧂취향에 따라 보코치니와 적후추
🌿딜 등을 올려

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조리순서는 영상에서 확인하세요 ▶

✏️ 나만의 레시피

영상의 원본 재료·조리순서를 불러와 내 입맛대로(양 10g→20g 등) 고쳐 저장하세요. 레시피북 ‘나만의’ 탭에 모입니다.

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