โ† ๋ชฉ๋ก

[๋งˆ๋ผ์š”๋ฆฌ EP2]๐Ÿ’ธ8,000์›์œผ๋กœ ๋งˆ๋ผํƒ• 4์ธ๋ถ„ ํ‘ธ์งํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค | ๋งˆ๋ผํƒ• ๋งŒ๋“ค๊ธฐ

๋‚จ์ž๋“ค์˜ ์ฃผ๋ถ€์ƒํ™œ men's cooking ยท ๐Ÿฅก ์ค‘์‹

โ–ถ ์œ ํŠœ๋ธŒ์—์„œ ๋ณด๊ธฐ

๐Ÿงบ ์žฌ๋ฃŒ 26

์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋ˆ„๋ฅด๋ฉด ์ฟ ํŒก์—์„œ ๋ฐ”๋กœ ๊ตฌ๋งคํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”.

๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿณ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• 16

  1. 11์‹œ๊ฐ„ ์ •๋„ ๋ฌผ์— ๋ถˆ๋ฆฐ ํ‘ธ์ฃผ(๊ฑด๋‘๋ถ€) 2๊ฐœ๋ฅผ ๋จน๊ธฐ ์ข‹์€ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฌ๋‹ค.
  2. 2๋ฌผ์— ๋ถˆ๋ฆฐ ๋ถ„๋ชจ์ž(์ค‘๊ตญ ๋‹น๋ฉด) 4๊ฐœ๋ฅผ ๋จน๊ธฐ ์ข‹๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค.
  3. 3์ฒญ๊ฒฝ์ฑ„ 2๊ฐœ, ์–‘ํŒŒ 1๊ฐœ, ๊ณ ์ˆ˜, ์ƒˆ์†ก์ด๋ฒ„์„ฏ 1๊ฐœ๋ฅผ ๋จน๊ธฐ ์ข‹๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค.
  4. 4๋Œ€ํŒŒ 1๋Œ€, ๋„“์  ์–ด๋ฌต 2์žฅ, ์‘ฅ๊ฐ“, ๋ฐฐ์ถง์žŽ 2์žฅ์„ ๋จน๊ธฐ ์ข‹๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค.
  5. 5๊ฒŒ๋ง›์‚ด 2๊ฐœ, ๋Аํƒ€๋ฆฌ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋จน๊ธฐ ์ข‹๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค.
  6. 6ํฐ ๋ƒ„๋น„์— ๋ฌผ 2L๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ๋“์ธ๋‹ค.
  7. 7์‚ฌ๊ณจ๊ณฐํƒ• 500g 1๊ฐœ๋ฅผ ๋ƒ„๋น„์— ๋ถ“๊ณ 
  8. 8ํ™”์กฐ 1 sp, ๋งˆ์กฐ 1 sp, ํƒœ๊ตญ ๊ณ ์ถ” 10๊ฐœ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋“์ธ๋‹ค.
  9. 9์œก์ˆ˜๊ฐ€ ๋“์„ ๋•Œ ํ› ๊ถˆ ์†Œ์Šค 2๊ฐœ๋ฅผ ๋„ฃ๋Š”๋‹ค.
  10. 10ํ›„์ถ” ์ ๋‹นํžˆ ๋„ฃ๊ณ , ๋งˆ์กฐ์œ  1 sp, ์น˜ํ‚จ ํŒŒ์šฐ๋” 1 sp๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ๋“์ธ๋‹ค.
  11. 11ํ‘ธ์ฃผ(๊ฑด๋‘๋ถ€) 2์ค„, ๋ถ„๋ชจ์ž(์ค‘๊ตญ ๋‹น๋ฉด) 4๊ฐœ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ๋“์ธ๋‹ค.
  12. 12๋‘๋ถ€ ๋ชจ์–‘ ํ”ผ์‹œ๋ณผ 6๊ฐœ, ์ƒˆ์šฐ 10๋ฏธ, ํ†ต๋งˆ๋Š˜ 5๊ฐœ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ๋“์ธ๋‹ค.
  13. 13์ฒญ๊ฒฝ์ฑ„, ๋ฐฐ์ถง์žŽ, ๋ฒ„์„ฏ, ์–‘ํŒŒ, ๋Œ€ํŒŒ, ๋ง›์‚ด, ์–ด๋ฌต์„ ๋„ฃ์–ด ๋“์ธ๋‹ค.
  14. 14์ˆ™์ฃผ๋‚˜๋ฌผ์„ ๋„ฃ์–ด ๋“์ธ๋‹ค.
  15. 15๋ฏธ์› ยฝ sp, ๊ตต์€์†Œ๊ธˆ ยฝ sp๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ๋“์ธ๋‹ค.
  16. 16์ฑ„์†Œ๊ฐ€ ์ต์„ ๋•Œ์ฏค ์‘ฅ๊ฐ“๊ณผ ๊ณ ์ˆ˜๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ๋ฐ์น˜ ๋“ฏ์ด ๋“์ด๋ฉด ์š”๋ฆฌ ์™„์„ฑ

์ž์„ธํ•œ ๊ณผ์ •์€ ์˜์ƒ์—์„œ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š” โ–ถ

โœ๏ธ ๋‚˜๋งŒ์˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ

์˜์ƒ์˜ ์›๋ณธ ์žฌ๋ฃŒยท์กฐ๋ฆฌ์ˆœ์„œ๋ฅผ ๋ถˆ๋Ÿฌ์™€ ๋‚ด ์ž…๋ง›๋Œ€๋กœ(์–‘ 10gโ†’20g ๋“ฑ) ๊ณ ์ณ ์ €์žฅํ•˜์„ธ์š”. ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ถ โ€˜๋‚˜๋งŒ์˜โ€™ ํƒญ์— ๋ชจ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

โœ๏ธ ๋‚˜๋งŒ์˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ