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초등학생도 쉽게 만드는 전자레인지요리 6종 :: 간장계란밥, 밥버거, 김치볶음밥, 달고나토스트, 스파게티, 치즈계란찜

10분요리 10m meal · 🍳 자취/간단요리

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🧺 재료 12

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👩‍🍳 만드는 방법 24

  1. 1전자레인지 사용가능한 그릇에 참기름 1스푼 골고루 퍼트려주고 달걀 1알 깨준 뒤, 노른자 젓가락으로 5~7번 찔러주기
  2. 2위생랩 씌운 후, 구멍 5-7개 뚫어주고 전자레인지 1분 30초 돌리기
  3. 3완성된 달걀후라이에 밥 1공기, 간장 1스푼, 참기름 1스푼 넣고 비벼주기
  4. 4기호에 따라 통깨 뿌려 마무리
  5. 5밥 양념하기 : 밥 1공기, 참기름 반스푼, 김가루나 조미김 5~6장 부숴 넣고 비벼주기
  6. 6참치통조림의 기름을 따라내어 버리고 빈그릇에 참치, 마요네즈 1스푼 비벼주기
  7. 7약한불에 달걀 후라이 1개 만들기
  8. 8오목한 그릇에 위생랩을 깔고 밥-참치-체다치즈-달걀후라이 순으로 올려주기
  9. 9랩을 감싸 그릇에서 빼내어주면 완성!
  10. 10신김치나 일반김치 한주먹을 가위로 잘게 잘라준다.
  11. 11전자레인지 사용가능한 그릇에 김치와 설탕1스푼, 참기름 1스푼 넣고 섞어준다.
  12. 12참치통조림의 기름을 제거한 후, 그릇에 함께 넣고 다시 섞어준다.
  13. 13전자레인지(700w기준) 2분 30초 돌리기
  14. 14밥 1공기, 고추장 반스푼~1스푼 넣고 비벼준다.
  15. 15버터1스푼, 설탕1스푼(식빵1장 기준) 섞어주기
  16. 16식빵 한쪽면에 도톰하게 펴 발라주기
  17. 17에어프라이어에 넣고 170도 10분 돌려주기
  18. 18전자레인지 사용가능한 그릇에 스파게티면 1인분과 물을 충분히 부어주기
  19. 19전자레인지 8분 돌리기
  20. 20그릇에 물이 남아있다면 버려준 뒤, 스파게티 소스를 넣고 버무려주기
  21. 21전자레인지 2분 돌리기
  22. 22전자레인지 사용가능한 그릇에 달걀 2알 깨주기
  23. 23뚜껑이나 위생랩을 씌운 후, 전자레인지 4분 30초 돌리기
  24. 24체다치즈 1장 올린 후, 다시 전자레인지 30초 돌리기

자세한 과정은 영상에서 확인하세요 ▶

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