고기대신 콩으로 단백질을 보충해 보세요. 두부스테이크

👩‍🍳 만드는 방법 5

1. 1두부는(300g) 윗면에 바둑판모양으로 칼집을 내요.
2. 2칼집낸 두부에 소금, 후추로 밑간해요.
3. 3예열된 팬에 올리브유를 조금 두르고 두부를 앞 뒤로 노릇하게 구워요.
4. 4기름을 제거하고 물, 간장, 식초, 케찹, 알룰로스를 넣어 살짝 끓여요.
5. 5접시에 구워 놓은 두부를 담고 소스를 붓고 깨소금을 조금 올려 완성해요.

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