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설탕 없이 만드는 2025 김소형표 매실청! 당뇨 다이어트에도 OK

김소형채널H · 🍲 한식

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🧺 재료 4

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👩‍🍳 만드는 방법 4

  1. 1매실은 꼭지를 제거하고 잔털이 제거되도록 깨끗이 세척한다.
  2. 2곰팡이가 생기지 않게 매실 표면의 물기를 완전히 말려준다.
  3. 3매실 과육이 잘 나올 수 있게 이쑤시개나 포크로 매실을 찔러준다.
  4. 4직사광선이 없고 서늘하고 그늘진 곳에 보관한다.

자세한 과정은 영상에서 확인하세요 ▶

✏️ 나만의 레시피

영상의 원본 재료·조리순서를 불러와 내 입맛대로(양 10g→20g 등) 고쳐 저장하세요. 레시피북 ‘나만의’ 탭에 모입니다.

✏️ 나만의 레시피 만들기