๐งบ ์ฌ๋ฃ 17
๐ฆ์ค์์ฐ 16-20 8 ๋ง๋ฆฌ๐๐พ๊ฐ์์ ๋ถ(100%)200๊ทธ๋จ๐๐ซ์์ฉ์ ํ๊น์ฉ๐๐ฅ๊ณ๋1๊ฐ๐๐ฟ๋ํ(ํฐ๋ถ๋ถ) 1์ชฝ 30cm๐๐ง๋ง๋8๊ฐ๐๐ง์๊ฐ(๋ง๋ํฌ๊ธฐ)1/3๐๐ถ๏ธ๊ณ ์ถ๊ธฐ๋ฆ 3์์ ๐๐ฅ์๋์ฝฉ20์๐๐ฅ์ด๊ธ๊ธฐ๋๋ฐ์ฅ1/3์คํ๐๐ฅ๋๋ง๋์ผ์ฒฉ3.5์คํ๐๐ฅ์์ด1/2์คํ๐๐ฌ์คํ4์คํ๐๐ซ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ์กฐ๊ธ๐๐ง์๊ธ์กฐ๊ธ๐๐ฅ์ฒญ๊ฐ์์ค์ด1๊ฐ๐๐ฅํ์ธ๋ฆฌ50g๐
์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋๋ฅด๋ฉด ์ฟ ํก์์ ๋ฐ๋ก ๊ตฌ๋งคํ ์ ์์ด์.
๐ฉโ๐ณ ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ 8
- 1ํ๊น์ท ๊ฐ์์ ๋ถ + ๊ณ๋์ฝ๊ฐ ๋ฑ์ ์์ด ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ง๋ ๋ค.
- 2์์ฐ๋ ๋ด์ฅ ์ ๊ฑฐํ์ฌ ํ๊น์ท์ ๋ฒ๋ฌด๋ฆฐ๋ค.
- 3์์ฐ๋ฅผ ๋ ธ๋ฆํ๊ฒ ๋ ๋ฒ์ ๊ฑธ์ณ ํ๊ฒจ๋ธ๋ค.
- 4๋ฌผ, ์ผ์ฒฉ, ์คํ, ์์ด, ์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ ํผํฉ
- 5ํฌ์ ๊ณ ์ถ๊ธฐ๋ฆ ๊ณผ ์ผ์ฑ ์ฌ๋ฃ์ธ ํ, ๋ง๋, ์๊ฐ, ์๋์ฝฉ, ๋
- 6๋ ธ๋ฆํ๊ฒ ํ๊ฒจ์ง ์์ฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ค์ ๋ฒ๋ฌด๋ฆฐ๋ค.
- 7์ฐธ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฃ์ด ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ ํ๋ค.
- 8์ฅ์์ฉ์ผ๋ก ํ์ธ๋ฆฌ 50g ์ ๋์ ์ฒญ์ค์ด 1๊ฐ๋ฅผ ์ค๋นํ๋ค
์์ธํ ๊ณผ์ ์ ์์์์ ํ์ธํ์ธ์ โถ
โ๏ธ ๋๋ง์ ๋ ์ํผ
์์์ ์๋ณธ ์ฌ๋ฃยท์กฐ๋ฆฌ์์๋ฅผ ๋ถ๋ฌ์ ๋ด ์ ๋ง๋๋ก(์ 10gโ20g ๋ฑ) ๊ณ ์ณ ์ ์ฅํ์ธ์. ๋ ์ํผ๋ถ โ๋๋ง์โ ํญ์ ๋ชจ์ ๋๋ค.
โ๏ธ ๋๋ง์ ๋ ์ํผ ๋ง๋ค๊ธฐ