【概要欄にレシピ付き】和食が食べたい！家事代行スタッフによる作り置き8品

👩‍🍳 만드는 방법 25

1. 1耐熱容器に茄子を入れ、ごま油を回しかけて混ぜ合わせる(皮に油を塗ることで、色がキレイに仕上がります)
2. 21に［A］を加えて混ぜ、ふんわりラップをして電子レンジで加熱する(600Wで5分程)
3. 3みそ照りチキン（保存容器/小）
4. 4鶏もも肉に塩を振る
5. 5フライパンに1を入れ、焼き色がつくまで焼く
6. 6フライパンの余分な油をペーパーで拭き取り、［A］を加え、煮絡める
7. 7最後に、白ごまを振りかける
8. 8鮭のごま照り焼き（保存容器/中）
9. 9鮭に塩を振り、10分程置く
10. 101の水気をペーパーで拭き取り、片栗粉をまぶす
11. 11フライパンにサラダ油を引き、2を焼く
12. 123に焼き色がついたら［A］を加え、煮絡める
13. 13最後に白ごまを振りかける
14. 14筑前煮（保存容器/大）※リュウジさんのレシピを参照しています
15. 15鶏もも肉に塩を振り、薄力粉をまぶす
16. 16フライパンにサラダ油を引き、1を炒める
17. 17椎茸、レンコン、人参、ごぼう、こんにゃくを加え、全体に油が回るように炒める
18. 18［A］を加え蓋をして、強めの弱火で30分程煮込む
19. 19白菜としらすのおかかポン酢和え（保存容器/中）
20. 20白菜と人参を茹でて水にさらし、水気を切っておく
21. 21ボウルに1、［A］入れ、和える
22. 22茄子のとろりはさみ焼き（保存容器/大）
23. 23ビニール袋に［A］を入れ、よく混ぜる
24. 24ビニール袋に水気をしっかり切った茄子、片栗粉を入れ、まぶしバットに広げる
25. 251を2で挟み、形を整える

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