【小麦粉なし】簡単オートミールキャロットケーキの作り方｜絶品ヘルシーなチーズフロスティングの作り方も♪ダイエット中のおやつにおすすめ｜グルテンフリー

👩‍🍳 만드는 방법 25

1. 1人参をすりおろす
2. 2卵と甘味料をボウルに入れてホイッパーでよく混ぜ、さらにオイル、すりおろした人参を順番に加えて混ぜる
3. 32にAの材料を加えてヘラで混ぜ、お好みでレーズン、くるみ等を入れてざっと混ぜる
4. 4オーブンシートをセットした型（またはカップケーキ等の型）に3を流し入れ、180℃に予熱したオーブンで25～30分焼く
5. 5型から外して粗熱を取ったらチーズフロスティング（作り方は下記）を塗って完成！冷蔵庫で休ませてからカットするとキレイに切れるよ♪
6. 6らかんか顆粒（超絶おすすめ！お砂糖より甘いよ）
7. 7エリスリトール（らかんか顆粒と合わせて自家製ラカントSを作ろう♪）
8. 8ラカントS（ダイエッター御用達カロリーゼロ甘味料）
9. 9フラクトオリゴ糖（今回チーズフロスティングに使ったのがこちら）
10. 10オートミール（今回使ったのはこちら）
11. 11オートミール粉
12. 12ベーキングパウダー
13. 13シナモンパウダー
14. 14ミル（ラカントSやエリスリトールを超微粉にしたい方・オートミールを粉砕したい方におすすめ）
15. 15オーブンシート
16. 16耐熱ゴムベラ
17. 17ミニホイッパー
18. 18耐熱容器（今回使ったガラス容器がこちら）
19. 19混ぜるだけ
20. 20混ぜて焼くだけ
21. 21混ぜて冷やすだけ
22. 22オートミール
23. 23おからパウダー
24. 24その他ヘルシーな粉いろいろ♡
25. 25らかんか顆粒

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