🧺 재료 15
🥄鶏もも肉 2枚 (計500g)
🥄塩(鶏もも肉用) 5g
🥄キャベツ 1/4個 (500g)
🥄玉ねぎ 1個 (200g)
🥄トマト 1個 (150g)
🥄ブロッコリー 1/2株 (100g)
🥄しめじ 100g
🥄まいたけ 100g
🥄カットトマト缶 400g
🥄割烹白だし 100ml
🥄料理酒 100ml
🥄ごはん 200g
🥄ピザ用チーズ 50g
🥄粉チーズ 25g
🥄かつお節(『氷熟®』マイルド削り) 3g
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👩🍳 만드는 방법 14
- 1鶏もも肉の両面に塩をまぶし、10分程置きます。
- 2キャベツは芯を残したまま4等分のくし切りにし、爪楊枝を刺して固定します。玉ねぎは2cm幅のくし切りにし、トマトは8等分のくし切りにし、ブロッコリーは小房に切り分けます。
- 3ニンニクは包丁の腹で潰し、しめじ、まいたけは手でほぐします。
- 41の鶏もも肉から水分が出たら、キッチンペーパーで拭き取り、大きめの一口大に切ります。
- 5鍋にオリーブオイルの半量をひき、4を皮目から入れ、余分な脂をキッチンペーパーで取り除きながら中火で加熱します。焼き色がついたら裏返し、端に寄せます。残りのオリーブオイルを入れ、3のニンニクを入れます。香りが立つまで加熱したら、2の玉ねぎ、残りの3を入れて全体がしんなりするまで軽く炒めます。
- 6強火にして料理酒を入れ、アルコールが飛ぶまで1分程加熱します。カットトマト缶、「割烹白だし」を入れて、沸騰したら蓋をして5分程、中火で煮込みます。
- 7中火のまま残りの2を入れて蓋をし、5分程煮込みます。鶏もも肉に火が通ったら完成です。
- 8リゾットを作ります。鍋の残りのスープを中火で軽く煮詰め、ごはんを入れて混ぜながら加熱します。ごはんがスープを吸ったらピザ用チーズ、粉チーズを入れて、ピザ用チーズがとろけるまで加熱します。火を止め、パセリ、かつお節(『氷熟®︎』マイルド削り)、粗挽き黒こしょうをかけて完成です。
- 9今回は炒め物が可能な鍋を使用しました。土鍋を使用する場合は、フライパンなどで具材に焼き色をつけてから、土鍋に移してお作りください。
- 10「割烹白だし」の量はお好みで調整してください。
- 11今回は料理酒を使用しましたが、日本酒でもおいしくお作りいただけます。日本酒でお作りいただくと、よりコクのある仕上がりになります。
- 12キャベツに爪楊枝を刺すことで、煮崩れ防止になります。爪楊枝は、召し上がる際に外してください。
- 13今回はリゾットに、ピザ用チーズと粉チーズを使用しました。2種類のチーズを入れることで、よりコクのある味わいに仕上がります。
- 14今回は耐熱性のゴムベラを使用しています。
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